« La vie commence à la fin de votre zone de confort »: Neale Donald Walsch, auteur.

Certains le savent déjà, je suis passionnée de sport, de Roller Derby en particulier.

Ce week-end, j’ai été invitée à découvrir une journée intensive au Crossfit d’Uzès. Je suis arrivée pendant l’AMRAP et j’ai été super bien accueillie, tant par les coachs , que par les participants. Malgré l’intensité du travail et la concentration, une ambiance d’entraide et de bienveillance régnait.

Au fait, un AMRAP, c’est quoi ? C’est un style de Workout. Comprenez un format d’entraînement, plutôt intensif où l’objectif est d’enchaîner un maximum de tours.

Complètement naïve en la matière, vous pourrez avoir plein d’informations auprès des coachs.

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Merci encore à eux pour leur accueil et leur gentillesse, d’autres évènements vont suivre.